Celebra tu cumple a ritmo de Zumba

por Carla Collado

¨Pa' este baile no hay salida que corra el tiempo… Pégate y zumba conmigo con movimiento¨… ¡Epa! Así suena la contagiosa y rítmica canción de Don Omar, Zumba. Si no la has escuchado, lee este artículo y ponte cómodo para ponerte a bailar con ella… o mejor aún, celebra tu próximo cumple en una divertida sesión de Zumba. 

Si eres de esas personas, que al llegar tu fecha de cumpleaños  te esmeras por hacerte cambios de look, comprarte ropa, invitar a tus amigos a un lugar diferente, pasar momentos inolvidables... entonces, debes informarte sobre esta tendencia que ha revolucionado la forma de perder calorías y mantenernos saludables. 

Zumba es una disciplina aeróbica de origen colombiano, que combina movimientos de baile y diversas rutinas aeróbicas. Pero, te estarás preguntando: ¿Cómo puedo celebrar mi cumpleaños bailando zumba? Pues, la idea es que reúnas a tu grupo de amigos y familiares, en tu casa, patio o en el salón de un estudio de baile y gimnasio. Debes informarles, que esta será una fiesta distinta, así que deberán ir vestidos muy cómodos. 

No solo pasaras una noche súper divertida y agradable, estarás poniendo tu cuerpo en forma y mucho mejor contribuirás a que tu familia y amigos adquieran un hábito saludable en sus vidas. Algo que te agradecerán eternamente. 

Y por si fuera poco, no necesitas gastar en instructores o inscribiéndote en gimnasios si no tienes el dinero disponible… aprender y bailar zumba está a un clic de distancia. En YouTube, puedes encontrar cientos de tutoriales y vídeos que amenizaran tu fiesta. Además, hay gimnasios y escuelas de baile que ofrecen clases de zumba, puedes contratarlas por sesión, es decir solo por algunas horas el día de tu cumple. Para la decoración, podrías optar por colocar unas pisadas de colores en el piso y en las paredes simulando los pasos del baile (son muy fáciles de hacer búscalas en Internet e imprímelas  o dibújalas en papel de colores y recórtalas), cuelga  globos de tu color favorito en el techo. En el brindis, una deliciosa sangría con ''trocitos''  de frutas sería lo ideal, incluso puedes prepararla tú.  Y unos ''bocadillitos'' como: pastelitos de queso ricotta y espinaca, de queso o pollo, pizzitas o mini wraps.

¡Vamos ponte en movimiento! ¡Diviértete y celebra el cumpleaños más divertido de tu vida a ritmo de zumba! 

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